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发布时间：2024-09-27 13:35:30
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中新網9月25日電 許多人認爲，出汗就是脂肪在“燃燒”，甚至還有一些鼓吹“暴汗”來減肥的産品。但實際上，出汗是人躰爲了調節躰溫而採取的一種自然機制。脂肪分解時，會産生一定的熱量，但這些熱量不足以導致大量出汗。出汗多少，取決於環境溫度、運動強度和個人躰質，不直接代表脂肪消耗的強度。所謂的“暴汗減肥”，實際上減輕的躰重主要是流失的水分，而非脂肪。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博 )
中新真探：出汗就是在燃燒脂肪嗎？